Proč myslíme negativně?

Napadlo vás někdy, proč máme tendenci myslet negativně? Proč i když za den uděláme 10 věcí parádně, nás před spaním sžírá ten kritický email od šéfa, nebo štiplavá poznámka kolegyně?

Několikrát jsem o tom, přemýšlela a odpovědi nepřicházely. Až do doby, kdy se ke mně dostaly ty správné informace.

Po přečtení eBooku “103 přesvědčeních, která nás oslabují ohledně peněz a úspěchu“ od Nicka Ortnera a po absolvování semináře Milionaire Mind Intensive, jsem konečně přišla na to proč. V eBooku jsem narazila na úplně geniální vysvětlení a měla velký „AHA moment“. Při semináři MMI jsem strach zažila několikrát, abych následně přišla na to, že opravdu sídlil jen v mé hlavě…..

Ráda nyní tyto informace předám dál.

Funkce naší mysli je nás chránit. Proto mysl vyhledává, co by nás mohlo ohrozit a přemýšlí o potenciálním nebezpečí. Určitě to, jak jste úžasně zvládli meeting, dokončili projekt, stihli dead line, vás neohrožuje. Kdežto výtka od šéfa, vás může ohrozit, někdy i finančně až existenčně.

A opět musíme jít až do naší genetické úrovně….

Mozek vašich předků totiž mohl udělat dvě chyby:

1. Myslet si, že v křoví je nebezpečné zvíře, když tam žádné nebylo
2. Myslet si, že v křoví nic není, když ve skutečnosti tam bylo životu nebezpečné zvíře

Výsledkem první chyby je pouze zbytečná úzkost, ale u druhé chyby, se jedná o ztrátu života. Následkem jsme se vyvinuli tak, abychom první chybu udělali klidně tisíckrát, ale druhou nikdy. V našem reálném každodenním životě to pak vypadá tak, že náš mozek má tendenci přeceňovat nebezpečí, podceňovat příležitosti.

Zároveň také máme tendenci podceňovat zdroje, které máme k tomu, abychom se vyrovnali s oběma situacemi. Následně pak skončíme s tím, že naše mysl je přespříliš zaměstnaná potenciálním nebezpečím, které je ve skutečnosti menší a přehlíží příležitosti, které jsou kolikrát ještě větší, než se nám kdy snilo.

Jinými slovy, je většina našich strachů, jen v naší hlavě…..

To nám však dnes už neslouží pro naše nejvyšší dobro. Je na čase začít naši mysl programovat, tak aby sloužila ona nám a ne my jí ;). A hned vám povím proč!

Protože myšlenka tvoří pocit, pocit tvoří emoci, podle emoce se řídí naše akce a z akce dostáváme výsledky. Proto, pokud myslíme chronicky negativně, často od života dostáváme to, co se nám nelíbí.

Naštěstí je zde spousta technik, které nám v dnešní době můžou pomoci.

Nebojte má to řešení! Za největší lék na chronicky negativní myšlení považuji pravidelnou meditaci a techniku EFT.

Dnes na závěr se vám s něčím svěřím. Nedávno jsem potřebovala natočit videa k svému projektu a neustále jsem to odkládala – ze strachu. Nebo jsem začala a po prvním záběru to vzdala. Dokonce jsem asi i strachem onemocněla a ztratila hlas, tak jsem měsíc nemohla nic.

Nakonec po semináři MMI, kde jsem přišla na to, jak moc jsou strachy hlavně v hlavě, jsem se do toho pustila. PROSTĚ JSEM ZAČLA A TOČILA a točila a točila..20videí, 30 videí, někdy 40 videí než jsem byla s výsledkem spokojená. Co bylo ale nejlepší, že najednou jsem přišla na to, že vlastně o nic nejde a v půlce na to, že mě to vlastně baví a je to legrace. Celý svůj projekt jsem natočila za odpoledne a ještě mě to nabylo pozitivní energií.

Proto vám dám malý-velký úkol ;).

Po čem už dlouho toužíte a neudělali jste to, protože máte strach?

Dnes je ten správný den, TO prolomit ;). Napište si první malý krok, který  pro to uděláte, aby vás přiblížil k cíli a do 24 hodin ho udělejete. Pak si napište další krok…toto opakujte, dokud nedosáhnete svého vysněného cíle.

Vaše zkušenosti a postřehy pište do komentářů nebo na email lucie@lucie-rimona.cz

S láskou

Lucie